Comidas de menos de 2 dólares por ración
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El bizcocho Victoria se convierte en vegano. Este magnífico pastel no contiene huevos ni productos lácteos y está relleno de crema de vainilla vegana y mermelada de fresa. Una delicia decadente, que es mucho menos indulgente de lo que parece.
Se dice que la paella se originó en Valencia, en la costa oriental de España, donde se prepara tradicionalmente con carne y se cocina en un fuego abierto. Esta sencilla receta de paella utiliza una mezcla de carne y marisco y es maravillosamente deliciosa
Un asado de nueces es una alternativa fantástica a un plato principal de carne o a una cena navideña tradicional. Esta deliciosa receta está llena de abundantes verduras -calabaza, berenjena y pimiento rojo-, así como de frutos secos, hierbas y aceitunas verdes.
Estas albóndigas de ternera picantes en una rica salsa de tomate con sabor a cilantro y comino son muy fáciles de preparar, y se pueden hacer en grandes lotes para congelarlas en otro momento. Sírvelas con pan plano caliente y un esponjoso cous cous.
Para una cena familiar rápida y sencilla, pruebe esta abundante tarta de campo con suculento pollo y crujientes lardones de bacon, cubierta con patatas doradas y rico queso Cheddar. Lleno de sabor y fácil de hacer, es la comida perfecta para el medio día.
Recetas baratas
También están sujetas a una serie de objetivos de búsqueda, que te obligan a encontrar recetas de 3, 4 y 5 estrellas. Te explicamos algunas de las recetas más baratas y fáciles para estos objetivos, para que puedas retomar tu aventura rápidamente.
La mayoría de los ingredientes, como las verduras, las frutas y el pescado, proceden de la naturaleza, pero una vez que invites a Remy al valle y progreses en sus misiones -que requieren hacer pisto y bullabesa por el camino- podrás desbloquear otros artículos clave, como huevos, queso, cacahuetes y leche.
Disney Dreamlight Valley está disponible en acceso anticipado, y tenemos páginas que te ayudarán a aprovechar al máximo tu tiempo en el pueblo, incluyendo cómo mejorar tu casa y conseguir más storgae, las localizaciones del libro de recetas de Remy, un recorrido por “Con gran poder” y Naturaleza y nutrición, cómo conseguir tierra rica, arcilla y algas, cómo hacer cerveza de raíz extra espumosa para la misión del nuevo personaje Scar, y una lista completa de recetas, incluyendo cómo hacer pisto, bullabesa y crudites.
Mira la cazuela de verduras para la receta más rápida y barata de 4 estrellas. Adquirir queso es tu mayor inconveniente, aunque una vez que invites a Remy a la Aldea, podrás pasar por el restaurante y comprar lo que necesites.
Recetas de presupuesto para 1
Sin embargo, cada vez lo hemos superado. Tuve que ser muy creativa con la comida para mantener un presupuesto de 30 dólares a la semana para una familia de 3 personas, pero comimos bien y sobrevivimos. De hecho, todas las recetas que hicimos se pueden encontrar en mi libro electrónico, Emergency Meals.
Las siguientes 16 comidas son algunas comidas familiares baratas. Esas comidas de “Oh mierda, no tengo mucho dinero la próxima semana”. No son elegantes, pero cumplen con su cometido. Y cuando tienes un presupuesto súper ajustado, ¡sólo buscas las ideas de comidas más baratas!
Cuando no tienes dinero extra, haces lo que puedes con lo que tienes; y cuando puedes añadir verduras extra a tu comida, hazlo para añadir algo de nutrición extra. Pero creo que estas recetas fáciles están perfectamente bien para servir a tu familia, ¡tanto si estás en una situación económica difícil como si no!
Este es un poco obvio, pero el PB&J es un alimento básico clásico y una comida REALMENTE sencilla. Es fácil de preparar para los niños, requiere ingredientes baratos y es sencillamente buena. A mí me gusta comerlo con un plátano y queso en tiras o yogur.
Te recomiendo que tengas siempre en tu despensa estos productos. Nunca se sabe cuándo se necesita una comida de emergencia, y la pasta y la salsa no pueden ser más fáciles. Cuando vayas al supermercado la próxima vez, piensa en comprar uno de cada por si acaso.
Recetas con presupuesto para 5
¿Cuántas veces ha escuchado esto de sus clientes? Si la respuesta es “muchas”, no eres el único. Esta idea errónea a menudo proviene de todo el bombo y platillo en torno a los costosos artículos de “comida sana” como el colágeno, el matcha, los productos envasados y los polvos de “superalimentos” de lujo.
Esta receta no sólo cuesta menos de un dólar por porción, sino que está llena de sabores reconfortantes. Al combinar los frijoles y el arroz, se crea una proteína completa que es perfecta para añadir a otros artículos. Este plato es perfecto sobre una tostada o en una tortilla o cubierto con aguacate, yogur o hierbas frescas.
Esta acogedora y cálida sopa está repleta de sabor gracias a unas sencillas especias secas que sus clientes probablemente ya tengan a mano. ¡No subestimes el poder de las lentejas! Puede que sean pequeñas, pero están repletas de nutrientes, se cocinan fácilmente (no requieren remojo) y son súper asequibles. Una bolsa grande de lentejas secas sólo cuesta 4 dólares y puede convertirse en múltiples comidas.
Poner recetas sencillas y deliciosas en los planes de comidas de tus clientes, como ésta, es una forma estupenda de recordarles que no necesitan reinventar la rueda en la cocina para mantener su salud. Con sólo cuatro ingredientes, esta receta hará que la lista de la compra de tus clientes sea corta y agradable. Tiene una proteína, una verdura y un carbohidrato para que sea una comida equilibrada y sencilla.