Ideas de fiambreras para adultos
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Las buenas ideas de almuerzos saludables son como el oro. En medio de un ajetreado día de trabajo, el almuerzo es el descanso más largo que me tomo. Es el momento de reajustar, relajar y reponer energías para afrontar las tareas que tenemos por delante. Las mejores recetas de almuerzos saludables son aquellas que puedo preparar con antelación y que me mantendrán llena y concentrada durante toda la tarde. Pero las mejores ideas de almuerzos saludables también son deliciosas. Añaden algo divertido y sabroso a la mitad de la jornada laboral, haciendo que mi pausa del mediodía sea más refrescante y que merezca la pena esperarla.A continuación, encontrarás mis mejores ideas, trucos y consejos para almuerzos saludables, además de un montón de sabrosas recetas de almuerzos saludables. Tanto si es la primera vez que preparas un almuerzo como si eres un experto en busca de nuevas ideas para almorzar de forma fácil, espero que encuentres algo que te guste. Ideas para almorzar de forma saludable con sándwiches y wrapsCuando se trata de ideas para almorzar de forma rápida y fácil, ¡nunca puedes equivocarte con un buen sándwich! Las recetas que te presentamos a continuación incluyen divertidos giros de los clásicos como la ensalada de huevo y el PB&J, así como sándwiches fuera de lo común que quizás no hayas probado antes. Consejo: a nadie le gusta un sándwich empapado, así que lo mejor es preparar estas recetas para el almuerzo el día que piensas comerlas.
¿Qué llevar al potluck si no puedes cocinar?
Si no tienes tiempo para cocinar, hay un mundo de comida comprada en la tienda que es aceptable para llevar a una reunión. Queso y galletas, una bandeja de verduras de la sección de productos o una caja de galletas de la panadería de la empresa son buenas opciones.
¿Qué llevar al trabajo además de los donuts?
¿Qué debo llevar al trabajo en lugar de rosquillas? Si quieres llevar algo dulce, trae cake pops, pan de plátano (ya cortado), pastelitos de manzana, bollos, buñuelos, barras de postre, tartas de mano, sándwiches de helado y galletas.
Ideas para el almuerzo
Tanto si eres baja en carbohidratos, como si buscas algo para darte un capricho, o simplemente buscas ideas únicas para el almuerzo, esta lista tiene algo para ti, incluso ideas que funcionan muy bien para el hombre que trabaja en tu vida, ya sea tu marido o tú.
En esta lista hay 35 ideas que se preparan bien y tienen un sabor increíble cuando están frías. Eso significa que puedes empacar tu almuerzo con una bolsa de hielo y disfrutarlo horas después sin importar dónde estés. No es necesario el microondas.
Esta saludable y fácil ensalada de tacos de pollo en un tarro es rápida de preparar y utiliza pechuga de pollo en lata, por lo que no requiere cocción. Es la comida perfecta, lista para comer en la lonchera para adultos y niños.
La hora de la comida no puede llegar lo suficientemente rápido cuando te espera una Ensalada Saludable de Viaje Preparada. Esta ensalada no sólo es brillante y colorida, sino que también está cargada de ingredientes saludables y textura en abundancia.
No hay nada mejor que el sabor de la salsa barbacoa dulce y ácida, asada sobre el jugoso pollo a la parrilla. Esta idea de almuerzo frío está llena de verduras frescas, espárragos a la parrilla y un aderezo cremoso de aguacate, creando un plato sabroso lleno de vitaminas, fibra y proteínas.
Ideas para almuerzos saludables
Lo mejor de este bol es que es infinitamente adaptable. Puedes asar casi cualquier verdura, usar cualquier cantidad de aderezos, y tendrá un sabor increíble en esta receta. Lo único que insistimos en que debes mantener en el bol es el increíble aderezo de cacahuetes. Es increíblemente adictivo y una de nuestras salsas favoritas.
Esta receta para el almuerzo utiliza garbanzos enlatados, lo que significa que se prepara en menos de 30 minutos. Nuestra vinagreta de limón y perejil es perfectamente ácida y fresca con un toque de especias, y querrás ponérsela a todo.Consigue la receta de Ensalada Mediterránea de Garbanzos.
Este wrap es tan fácil de personalizar como de hacer. Puedes ajustar las especias para añadir más o menos picante, cambiar la ensalada por la lechuga, la salsa de queso azul por el aderezo ranchero, utilizar coliflor o tofu en lugar de carne, o probar el yogur griego en lugar de la mayonesa.Consigue la receta del Wrap de Pollo Buffalo.
Dato curioso: Al parecer, una de las razones por las que se incluyó el chile en el menú original de Wendy’s fue para ayudar a eliminar el desperdicio de alimentos utilizando las hamburguesas sobrantes. Nos alegramos de que lo hayan hecho, porque este chili copiado está delicioso.
Alimentos para llevar al trabajo
Cuando pensamos en “una comida para llevar”, solemos pensar en los almuerzos de la vuelta al cole. Pero para todos los que volvemos a una oficina física por primera vez desde que empezó la pandemia, el nuevo libro de cocina de Aviva Wittenberg, Lunchbox, es justo para nosotros. Olvídate de los PG&J o de una ensalada floja: los almuerzos de Wittenberg van desde los paninis de queso de cabra, melocotón y albahaca hasta una mini tabla de embutidos con mermelada casera de higos y cebolla balsámica. Lunchbox captura esa sensación de anticipación con cada receta deliciosa y saludable que te hará esperar el almuerzo toda la mañana.
Prepara una tabla de quesos del tamaño de una fiambrera: 2 o 3 cuñas de diferentes quesos, galletas saladas, manzana o pera en rodajas finas y aceitunas, con un pequeño recipiente de esta deliciosa pasta para untar, hace que la comida tenga un aspecto elegante (pero, súper simple).